Kesihatan Lelaki

Kehilangan ereksi semasa mengadakan hubungan seks. Apa yang perlu dilakukan?

Kehilangan ereksi semasa mengadakan hubungan seks.

Kenapa ereksi hilang pada saat-saat paling penting semasa melakukan hubungan intim? Apakah penyelesaian kepada masalah ini?

Berikut adalah punca-punca yang paling biasa bagi lelaki yang gagal di bilik tidur.

  1. Masalah psikologi, harga diri yang rendah (terutama pada lelaki muda).
  2. Masalah kesihatan.

Apakah masalah psikologi yang menghalang lelaki daripada menikmati seks yang berkualiti?

  1. Keinginan untuk mencapai orgasma tidak kira apapun.
  2. Kebimbangan semasa melakukan hubungan seks dengan pasangan baru.
  3. Keadaan kurang selesa di dalam bilik tidur (terlalu sejuk, terlalu panas, dan lain-lain)
  4. Kekurangan privasi, orang lain berada berdekatan.
  5. Kurang rasa hormat pada pasangan.
  6. Kurang daya tarikan pada pasangan, kurang keyakinan terhadap kesihatan dan kebersihannya, bau badan yang tidak menyenangkan yang berpunca daripada pasangan.
  7. Kurang kasih sayang dan kepercayaan.
  8. Takut mengulangi pengalaman negatif pada masa lalu.
  9. Takut tidak dapat memuaskan pasangan.
  10. Rasa tidak terjamin yang berkaitan dengan saiz zakar.
  11. Ketagihan pornografi. Ketidakupayaan untuk bertindak balas dengan cara yang normal apabila berada di atas katil dengan wanita yang sebenar.
  12. Terlalu gemuruh dan kurang keyakinan terhadap kebolehan seksual.
  13. Takut akan menyebabkan kehamilan.
  14. Pengalaman seksual yang pertama.

malay seks problem

Sebab-sebab fisiologi

  1.  Posisi seks yang salah.
  2. Otot lantai pelvik yang lemah.
  3. Tabiat buruk (ketagihan tembakau dan alkohol).
  4. Penggunaan ubat-ubatan yang mengurangkan tahap testosteron.
  5. Kegagalan jantung, kencing manis, tekanan darah tinggi, dsb.
  6. Masalah gangguan hormon.
  7. Penggunaan steroid.
  8. Penyakit kelenjar prostat.
  9. Kondom yang ketat.
  10. Penyakit sistem muskuloskeletal (hernia tulang belakang, kecederaan tulang belakang, dan lain-lain).
  11. Jangkitan yang diperolehi melalui hubungan seksual.
  12. Mempunyai berat badan berlebihan atau kurang berat badan.
  13. Kurangnya aktiviti fizikal.

Apakah perbezaan utama di antara masalah psikologi dan fisiologi?

Sekiranya zakar anda tidak keras semasa anda bersama pasangan anda tetapi berfungsi dengan sempurna apabila anda melancap sendiri, ia adalah masalah psikologi. Jika anda gagal untuk mencapai ereksi yang kekal semasa melancap, anda sedang mengalami masalah kesihatan.

Bagaimana untuk mendapatkan semula kekuatan lelaki anda?

1.Lakukan senaman “untuk lelaki”.

Semasa ereksi pada waktu pagi, tegangkan otot zakar anda untuk membuatkan zakar sedikit melantun. Ulangi sebanyak 50 kali.Tegangkan otot-otot zakar selama 2-3 saat, kemudian rehatkannya untuk tempoh masa yang sama.

2.Pilih posisi seks yang betul.

“Wanita di atas” adalah posisi yang paling tidak diingini bagi mereka yang mengalami masalah ereksi kerana ia menyebabkan aliran keluar darah daripada zakar.
Posisi berikut akan membantu anda mengekalkan peredaran darah yang sihat dalam organ seks anda:

  • semasa melutut, pasangan anda akan berbaring dengan kakinya diletakkan pada bahu anda;
  • kedudukan mubaligh klasik;
  • “daripada belakang”.

Buangkan rasa tidak terjamin anda
Rasa tidak terjamin yang berkaitan dengan penampilan tidak akan membenarkan anda untuk berehat walaupun anda sedang tidur. Kurang keyakinan diri akan menyebabkan disfungsi erektil.

how to have good sex malay

3.Apakah rasa tidak terjamin lelaki yang paling biasa?

1. Mempunyai terlalu banyak bulu badan.
2. Berpeluh secara berlebihan, bau badan yang tidak menyenangkan.
3. Tidak mempunyai peluang untuk mandi, masalah dengan kebersihan diri.
Masalah ini dapat diselesaikan dengan mudahnya. Bulu berlebihan boleh dicukur atau diluruhkan. Ia tidak salah. Masalah nafas berbau dapat diselesaikan dengan pergi ke klinik gigi, dan ia hanya mengambil masa beberapa minit untuk mandi dan memakai seluar dalam yang baru sebelum pergi ke temu janji anda.

4. Rangsangkan zon erogen anda.

Terdapat beberapa zon erogen di sekeliling kawasan zakar. Dengan merangsangnya, anda boleh memanjangkan ereksi dan meningkatkan keseronokan. Tip ini adalah sangat berguna kepada lelaki yang kehilangan ereksi semasa memakai kondom.
Di manakah letaknya zon erogen ini?
1. Pada perut bawah, di atas bahagian pubik.
2. Sekitar pangkal zakar.
3. Di atas dan di bawah skrotum.
4. Kawasan di antara pangkal zakar dan skrotum.
Sekiranya ereksi anda semakin lemah, urut kawasan ini atau minta pasangan anda untuk merangsangnya.

5. Amalkan seks pada waktu pagi

Pada waktu pagi, tahap testosteron sangat tinggi. Jangan mengabaikan “nikmat waktu pagi” anda. Walaupun anda mempunyai masalah untuk mengekalkan ereksi pada malam hari, anda mungkin masih berfungsi dengan baik pada waktu pagi ketika ereksi sangat kuat, walaupun pada usia yang sudah tua.

6. Gunakan produk untuk peningkatan potensi

Walaupun anda fikir bahawa anda terlalu muda untuk Viagra dan ubat-ubatan serius yang lain, cubalah produk yang “lebih ringan” (namun sangat berkesan!). Gel┬ákeintiman lelaki seperti Titan Gel dan Xtra Man, ubat titis Hammer of Thor dan produk semula jadi yang serupa dengan cepatnya akan memulihkan kemampuan kejantanan anda, tanpa menyebabkan sebarang bahaya pada sistem reproduktif dan kardiovaskular anda. Gel keintiman memberikan manfaat tambahan: dengan penggunaan secara kerap, ia boleh membuatkan zakar anda lebih besar dan lebih tebal. Pasangan anda akan menghargainya!

7. Nikmatilah hubungan seks dalam persekitaran yang selesa

Sama ada anda merancang untuk mengadakan hubungan seks di bilik tidur anda sendiri atau di bilik lain semasa berlangsungnya suatu pesta, cuba awasi faktor-faktor ini.
1. Suhu. Ia tidak seharusnya terlalu sejuk apabila anda membuka pakaian anda, atau terlalu panas.
2. Pencahayaan. Adalah lebih baik untuk melakukan hubungan seks di dalam bilik yang kurang terang: pencahayaan yang dikurangkan atau cahaya lilin adalah sesuai.
3. Tahap bunyi. Jika anda mendengar bunyi di luar, senyapkannya dengan mendengar muzik yang menenangkan (gunakan telefon pintar atau TV anda).
4. Tempat yang selesa. Adalah lebih baik untuk mengadakan hubungan seks di atas sofa atau tilam yang tidak terlalu keras atau terlalu lembut.
5. Keadaan anda sendiri. Untuk mengelakkan kegagalan, pastikan anda dan pasangan anda tidak terlalu lapar atau mabuk, dan kekalkan dalam mood yang baik.

8. Mandi

Pastikan pasangan anda mandi dulu sebelum bersetubuh. Bau badan yang baru mandi akan menggalakkan keghairahan. Dan sudah tentu, anda juga jangan lupa untuk mandi sendiri.
Apa yang harus dielakkan
Jangan gunakan mana-mana bahan daripada senarai berikut sebelum seks.
3. Antidepresan.
4. Tembakau dan alkohol dalam kuantiti yang banyak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *